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[다이어트브이로그]전자렌지로 꾸덕꾸덕 그릭요거트만들기 | 그릭요거트 | 다이어트간식

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작성자 라라지니lalajini vl… 작성일20-04-03 00:00 조회6회 댓글0건

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#그릭요거트만들기#그릭요거트#다이어트간식#다이어트

여러분! 안녕하세요^^

(레시피 추가설명)


**준비물
전자렌지용그릇 \u0026 유리그릇 (뚜껑필수)
우유 800~900ml
(여기서 우유가 너무 많아도 실패 할수 있더라구요)
불가리스 1통
면보 천 (중)
나무숟가락\u0026플라스틱 숟가락


**우유와 불가리스는 실온에 놔뒀을때와
냉장고에서 바로 꺼내서 사용할때 사용법이 초반에 살짝 달라요**


**만들기

1. 전자렌지용 그릇에 우유를 냉장고에서 바로 꺼냈다면 3분
실온에 찬기가 빠진 우유라면 2분 돌려주세요
2. 따뜻하게 데워진 우유에 불가리스를 한통 다 부어서 나무숟가락으로 잘 섞어 주세요
3. 뚜껑을 살짝 닫고 전자렌지에 1분 30초를 돌리고, 다 데워졌으면 뚜껑을 꽉! 닫아주세요
4. 그대로 전자렌지 안에서 8~10시간을 두세요
5. 몽글몽글해진 요거트를 면보천에 붓고,냉장고에 넣고 1시간 뒤
한번더 모양을 잡아주고 냉장고에 넣고 유청을 내려주세요

제가 여러번 해본결과!!

서울우유와 불가리스가 최고의 조합이에요^^


모두 성공하시길 기도 할께요^^*

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